PARTE II: COISAS QUE VOCÊ É E COISAS QUE VOCÊ NÃO É

Coraline (Neil Gaiman e Henry Selick, 2009)

Você provavelmente já ouviu falar que é surpreendentemente comum que algumas pessoas tenham fantasias de estupro. Isso significa que essas pessoas são realmente atraídas por isso na vida real e que elas sentem vontade de agir? De jeito nenhum. Apresente este pensamento a eles na vida real e eles provavelmente ficarão muito perturbados.
Isso é fantasia para você. Cenários e eventos improváveis ​​que você acha que quer, mas na verdade não. A maioria dessas pessoas felizmente sabe que suas fantasias são apenas fantasias, enquanto os sonhadores desadaptativos pensam que os eventos em seus devaneios estão espelhando suas necessidades reais e que não podem ser felizes a menos que se tornem realidade. Este é o primeiro equívoco que você possivelmente impôs a si mesmo. Pergunte a si mesmo: o que você realmente quer? Divida seus devaneios em pedacinhos e analise-os pouco a pouco. São pessoas dos seus devaneios? Eventos? Aventuras? São sentimentos que você experimenta lá? Se um por um se tornou realidade e apareceu em sua vida real, qual deles finalmente satisfaria suas necessidades?

Existem muitos tipos de fantasias, assim como existem muitas razões diferentes para sua existência. Alguns são pensamentos superficiais, enquanto outros contêm partes muito valiosas de você, então descartar MD como uma tentativa covarde de reescrever coisas que não foram do jeito que você planejou é uma simplificação excessiva. MD é como você gostaria que as coisas fossem, mas também é como as coisas teriam sido se você não tivesse caído em algum lugar ao longo do caminho.

Os devaneios narcisistas centrados no eu idealizado, sucesso, poder, inteligência e necessidade de atenção servem para iludir e distrair você do fato de não poder lidar com suas próprias fraquezas. Nada profundo aqui. Eles são superficiais e não têm outra finalidade senão ferir suas feridas. Você já sabe que ter fantasias narcisistas não significa que você é um maníaco egoísta narcisista com problemas de controle - significa que você é inseguro. Trabalhe com essas inseguranças na vida real, faça as coisas sem ser contido pelas suas próprias expectativas e de outras pessoas e devaneios como esse desaparecerão. Não tente se consertar pela força. Tentar imitar seus personagens de MD fazendo coisas que eles fazem só lhe dará uma falsa sensação de segurança e ainda mais te atrapalhará. Você sinceramente tem que aceitar e reconhecer suas próprias falhas, você tem que aceitar a si mesmo tão fodido quanto você é e, em seguida, começar a lidar com inseguranças e falhas, uma a uma, corrigindo-as quando possível, aceitando quando não. O mesmo vale para a necessidade de atenção; Significa que há tantas coisas que você gostaria de comunicar, mas que de alguma forma acabam sempre em silêncio. Para cada palavra que você queria dizer, mas escolheu não porque você estava duvidando de si mesmo, a energia se acumula, alimentando seus devaneios e privando sua alma. Fale, não engarrafe as coisas. Se você quer gritar para o mundo que você odeia isso, então grite e certifique-se de ser ouvido. Até que esta vontade esteja satisfeita na realidade, uma parte de você sempre quererá se entreter em devaneios auto-relaxantes e nenhuma medicação ou evitação de gatilho parará com isso. Você ficará surpreso com a facilidade com que essas fantasias são quebradas depois de você ter lidado com inseguranças. Quando você se resolver, você se encontrará no nível de confiança do seu idealizado. Enquanto você nunca pode estar no controle da vida real, como em seus devaneios, você pode estar totalmente no controle de si mesmo. E isso é suficiente para a felicidade.

Se os problemas que estão por baixo e alimentam o seu MD são mais graves, é provável que você esteja quebrado a ponto de sentir que não tem personalidade e que não existe em nenhum lugar, observando a vida sem participar dela.

MD começa onde o eu quebra. Algo teve que abalar muito seu senso de eu para o MD assumir sua vida. Seus personagens sonhadores são sua última tentativa de se prender em algo concreto antes que você desapareça completamente. Você está estendendo sua existência através deles de maneiras às vezes pouco claras até para você, você vive delas. É como se você cortasse uma parte de si mesmo, dissociasse completamente de sua própria identidade para que nem mesmo você pudesse reconhecê-la e transferi-la para personagens sonhadores, porque esse é o único lugar onde ela pode continuar a sobreviver quando não puder mais e quando tudo mais está desmoronando. É um modo de vida bastante parasitário, mas está fazendo um excelente trabalho em mantê-lo vivo.

Abnegação. É por isso que é tão fácil para você se tornar outras pessoas - ou seja, personagens sonhadores. Você toma forma de tudo o que flui para você porque não há senso sólido de si mesmo que faria sua identidade firme e separaria você deles. Isso é particularmente verdadeiro para os sonhadores que fantasiam sobre personagens fictícios de livros ou programas de TV sem nunca se envolverem. Pode parecer que você não está envolvido em tudo, mas um desses personagens geralmente tem algo muito pessoal para você, que permite que você mescle sua identidade com a deles. Talvez, se as coisas não tivessem dado errado, você teria sido muito parecido com elas. Talvez você se sinta atraído por algo que deveria ser, mas de alguma forma não acabou sendo. E você quer de volta, é por isso que você é tão atraído por eles. Porque você percebe sua identidade como falha, você a abandona e confunde com um desses personagens sem sequer notar. Porque se você notasse, seria um tiro pela culatra, você estaria ciente de si mesmo, o mesmo eu que você despreza e tenta desesperadamente manter fora do caminho. Se você pode apenas fantasiar sobre romance em terceira pessoa, usando dois personagens sem se envolver, isso sinaliza que você não está conectando o sentimento de amor à sua própria identidade, então você acaba transferindo para seus personagens e experimentando através deles. Esse nível de dissociação fala muito sobre quanto seu senso de eu está realmente quebrado. Mas se você pode sentir amor através de seus personagens, então você é capaz de sentir amor de intensidade idêntica na vida real, mesmo que você tenha se convencido do contrário. Não são emoções que são estranhas para você, é você que é estranho a você mesmo. Como você pode se conectar emocionalmente com outras pessoas quando não consegue se conectar?
Fantasias como essa são muitas vezes extremamente profundas e não giram em torno de impulsos superficiais como necessidade de atenção e desejos narcisistas - em vez disso, são mais existenciais por natureza, geralmente relativos a questões mais profundas como solidão, amor e querer que alguém reconheça sua existência. Eles não são algo para ser descartado. Você costuma se envolver nesses tipos de devaneios para entrar em contato com essas partes desprendidas de si mesmo que foram evitadas na vida real por tanto tempo que você até esqueceu que elas existiam. Essa pessoa espontânea que você está em seus devaneios não é uma mentira. Isso poderia ser você. Isso teria sido você se desenvolve-se adequadamente.
Eu vou repetir o que eu disse no post anterior. Você não está fugindo da realidade, está fugindo de si mesmo. Mas é esse eu que você está fugindo de você mesmo?

Não.

Não é nem um eu. É uma mistura de emoções negativas que permeiam a sua existência e enganam você em acreditar que você é o que você não é. É um vazio onde você não existe. Uma parte do seu eu real está faltando, adormecida, morta, você nomeia isso e estará adormecido enquanto a depressão mexer com você. A outra parte está presa em algum lugar em devaneios e só escolhe se expressar lá. Desista e você estará desistindo de si mesmo. É por isso que abandonar o mundo dos sonhos dói como se alguém rasgasse seu coração em dois. Você não estaria desistindo apenas do seu falso conforto, mas também de uma parte de sua própria alma, que lhe diz que simplesmente abandonar os sentimentos do mundo dos sonhos ignorando-os também não é correto.

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