VÍCIO, DESEJOS E MD: O QUE SÃO E DE ONDE VÊM

Simplificando, MD é um problema de expressão. Dependência psicológica é um problema de expressão. O que não é expresso como sentimentos crus torna-se distorcido e expresso como desejos. O vício é uma compensação nascida da impotência para diretamente expressar o que alguém quer ou sente. Se existe um desejo particular nas camadas inconscientes da mente que grita para ser liberado, mas que de alguma forma não chega à superfície onde pode ser conscientemente articulado, isso se transforma em um desejo. O que vemos como fome insaciável por fantasia na superfície são apenas rastros de fumaça de um fogo enfurecido e inteligível queimando em algum lugar abaixo. Se você quer comunicar algo importante, mas não tem boca para falar ou expressá-lo de outra maneira direta e consciente, essa necessidade ardente de se comunicar refratará assim que atingir a superfície da percepção consciente e se transformará em um desejo. No momento em que você aprende a expressá-lo conscientemente, o desejo desaparece.

Os desejos na superfície parecem ser automáticos, puramente instintivos, mas quando você se aprofunda um pouco mais, eles são movidos por uma lógica real e são mais do que apenas uma resposta mecânica quimicamente confusa no cérebro. Eles surgem quando você não consegue comunicar uma emoção específica através do seu ego. Sua raiva, ou desejo não manifestado de falar ou expressar algo que você considera importante é o que cria o desejo de se envolver em comportamento viciante. Em vez de expressar sentimentos como eles realmente são, essa energia é mal direcionada, mal interpretada e se torna um desejo. 

Não é normal que a mente humana viva em isolamento emocional, sem poder receber informações positivas da vida real, como se tivéssemos um véu sobre os olhos, impedindo-nos de registrar o que vem do mundo exterior. Quando o cérebro é apanhado em isolamento, num estado em que não consegue comunicar com a realidade externa, ele cria a sua própria. Sabemos da neurociência que quando o cérebro não recebe estímulos sensoriais do mundo real, ele automaticamente começa a invocar imagens visuais internas e alucinações para compensar esse silêncio e essa é uma resposta natural e automática que todos experimentam quando privados de estímulos sensoriais externos. O cérebro precisa de entrada constante, interna ou externa. Se você isolar uma pessoa em uma daquelas câmaras anecóicas que bloqueiam todo o ruído externo e criar um silêncio absoluto, a pessoa eventualmente começa a ouvir sons de seu próprio corpo, caso contrário não é ouvido porque o cérebro, a menos que você esteja fazendo meditação avançada, não pode ficar em perfeito silêncio. Quando o mundo exterior é silenciado, o mundo interior fica selvagem.

O mecanismo semelhante não funciona quando se lida com a falta de estimulação emocional? Se você se aprofunda na neurociência do extremo isolamento físico e social, não é incomum encontrar relatos de pessoas mentalmente saudáveis ​​que sentem uma presença imaginária reconfortante, quase como um companheiro interior quando colocado em extremo isolamento. Uma presença real e alucinógena para compensar o silêncio insuportável do mundo. Isto não é uma psicose, isto é meramente o cérebro mantendo a mente são. Quando o mundo exterior é silenciado, o mundo interior fica selvagem.

MD grave é acionado quando alguém se torna emocionalmente isolado e alienado de partes de si mesmo, levando automaticamente a pessoa a se afastar de tudo que normalmente é percebido através daquela parte bloqueada do eu, incluindo a realidade. Há coisas acontecendo na vida real, mas elas não nos alcançam. Fantasia aparece como uma resposta a esse isolamento emocional, para dar um feedback emocional do interior que o mundo exterior falha em fornecer do exterior. É o mesmo ciclo de feedback no trabalho: quando o mundo exterior é silenciado, o mundo interior fica selvagem. Alguma vez você já pensou como é ridiculamente cortado e alienada do mundo real que se tem que sentir para inconscientemente começar a inventar relacionamentos imaginários quando pessoas reais estão por toda parte? Obviamente, não existe aqui privação sensorial que explique a prevalência do mundo interior em relação ao externo, o que pode nos fazer concluir que o MD intensa só pode realmente ser uma consequência de um isolamento emocional.

Acredito firmemente que tanto o MD como um vício quanto a falta de sensibilidade à realidade são apenas sintomas do isolamento emocional. Mas o que trouxe o isolamento em primeiro lugar?

Carl Jung escreveu: “A solidão não vem de não ter pessoas ao seu redor, mas de ser incapaz de comunicar as coisas que parecem importantes para você.” E, de fato, se não se pode comunicar os valores essenciais de seu eu interior, necessários para um funcionamento emocional saudável, se não se pode fazê-los fluir para o mundo exterior, o mundo interior se transforma em uma prisão da qual lhe é permitido sair, mas suas emoções não. O mundo externo, por sua vez, parece oco e hostil. Você pode visitá-lo, mas despojado de emoções que deixou no mundo interior. Então você comete um erro comum: você confunde a realidade com o oco quando é você quem é uma concha vazia com sentimentos separados e deixados esquecidos em algum outro lugar.

Se este é realmente o caso, a recuperação deve ser focada em quebrar esse isolamento emocional, identificando e, em seguida, reaprendendo a expressar diretamente esses sentimentos vagos que você expressa indiretamente através da fantasia. É a fome por esses sentimentos que alimentam as fantasias e estimulam os desejos viciantes. É a obsessão com esses sentimentos que impede você de se concentrar na realidade. É por isso que, inconscientemente, alguém invoca o MD - para fornecer um toque temporário e indireto com sentimentos distantes que alguém está tendo dificuldade em expressar conscientemente.

Se poderia ser dito em uma frase por que MD acontece, é porque você está se segurando. Para um sonhador cuja resposta automática é reprimir e manter todas as ruminações voltadas para dentro, tentar expressar sentimentos diretamente, que muitas vezes são desconcertantes até para nós, pode parecer um choque para todo o nosso ser, desajeitado e estranho, inicialmente resultando em mais confusão do que clareza. Você se força a expressar algo e depois se sente bobo e envergonhado nos dias que estão por vir. É um processo confuso e ridiculamente desconcertante. Mesmo deprimente. Mas é o preço necessário para restaurar uma expressão emocional saudável.

Liberte-se de ter que controlar seus sentimentos, deixar de pensar em tudo e, o mais importante, deixar de se conter e tentar liberar emoções. Descubra o que suas fantasias estão permitindo que você sinta e o que quer que esteja tentando expressar, tente expressá-las externamente, mesmo quando você não consegue identificar exatamente o que quer articular. Você provavelmente nem terá sucesso imediatamente, mas toda tentativa de redirecionar a energia do mundo interno para o exterior é o começo de alguma coisa. Contanto que você sinta que está escondendo uma parte de si mesmo, ou que há algo não dito, você está alimentando o MD.

----> versão original